Yoga Pour Sénior
Découvrez les bienfaits du Yoga
Le Yoga Pour Sénior :
- Développe le mental
- Lutte contre les effets du vieillissement et de la dépression
- Tonifie le corps
- Améliore l’équilibre
- Améliore la souplesse
- Diminue les douleurs chroniques (mal de dos, douleurs causées par l’ostéoporose)
- Réduit le stress
- Meilleure sérénité
- Meilleure gestion de l’anxiété
- Combat l'hypertension
- Prévient les douleurs articulaires
- Soulage les différents points de tension sur le corps
- Prévient les chutes grâce à un meilleur équilibre
- Améliore la posture dorsale
Vous souhaitez nous rejoindre ?
Découvrez notre planning des disponibilités en ligne accessible via le lien ci-dessous
